home
RSS feeds
Voeding en bioritme | december 2008

Sjors Kooning, freelancer bij de omroep

Sjors Kooning is 49 jaar en freelancer bij de omroep. Lees over zijn ervaring met nachtdienst en voeding.

Sjors Kooning:
“Nachtdiensten en lange, late diensten horen nu eenmaal bij mijn werk. Ik denk er nooit te veel over na. Ik zie het als een soort noodzakelijk kwaad. Mijn gezin heeft er wel veel last van; vooral als ik overdag wil bijslapen en zij op kousenvoeten door het huis moeten sluipen.’s Nachts eet ik niet echt meer dan overdag. Er gaan naast een grote thermoskan met koffie altijd wel extra boterhammen mee en iets van chocolade en …een reiswekker. Het is namelijk wel eens voorgekomen dat ik tijdens een wachtdienst zachtjesaan in slaap gedommeld was. Dat mag natuurlijk nooit voorkomen. Eten is overigens ook een welkom middel tegen verveling in de nacht. Elk uur neem ik iets, zo gaat de tijd vrij snel. Op een keer was ik mijn brood vergeten; díe nacht was werkelijk niet om door te komen.”