Kerst: Pierogi, buñuelos en Christmas cookies

Suikerinfo vroeg vier wereldburgers naar de Kersttradities en -gerechten in hun geboorteland. Al zijn die overal anders, we vieren allemaal het samenzijn met familie en vrienden.
lees meer »

Stichting Lekker Vel

Jong geleerd = oud gedaan: lekker in je vel zitten is te leren. Interview met Lara Heij, mede-oprichter Stichting Lekker Vel.
lees meer »

Eten in de winter

Een paar kilo aangekomen na de winter? Daar horen we van vrienden en kennissen wel biologische verklaringen voor: evolutionair hebben we toch ook een vetlaagje nodig in de kou! En ons lichaam zou daarom ook makkelijker vet 'vasthouden' in de wintermaanden. Zou het echt zo zijn? lees meer »

Meer beweging

Vijf dagen per week, liefst elke dag, minstens een half uurtje bewegen is erg belangrijk voor de gezondheid. En met een paar pondjes te veel, dan een uur per dag. Wie met regelmaat matig intensief beweegt - bijvoorbeeld door te fietsen of stevig te wandelen - voelt zich lichamelijk beter en houdt zijn gewicht makkelijker op peil. lees meer »