Smoothie

Bevat per glas 135 kcal, 2 g eiwit, 0 g vet, 32 g koolhydr.

Aantal porties 2 glazen

Ingrediënten - 1 banaan (bevroren) - 1 appel - 250 g aardbeien - 2 dl sap van rode sinaasappels

Bereidingswijze
Pureer de banaan, de appel, de aardbeien en het sap van de sinaasappels in een blender tot een schuimige drank. Schenk dit in twee grote hoge glazen en steek er rietjes in. De smoothie wordt romiger van structuur als je de banaanplakjes eerst een uurtje in de vriezer legt.

Print recept

E-mail dit recept

Recepten en foto's mogen voor publicatie worden gebruikt, mits bronvermelding (www.suikerinfo.nl) plaatsvindt.