Hoe voorkom je dat kinderen teveel snoepen?

Een algemeen geldend advies is om de drie klassieke eetmomenten aan te houden: ontbijt, lunch en diner. Dat geeft kinderen structuur en zorgt voor verantwoorde inname van energie en voedingsstoffen. Hierdoor zullen ze ook minder behoefte hebben om de hele dag door te snoepen of teveel te snoepen. Snoepen mag dus best, maar dan wel op één, liefst vast moment van de dag. Met name voor kinderen is het belangrijk om te weten waar ze aan toe zijn. Ze zullen eerder begrijpen dat doorzeuren op andere momenten toch geen zin heeft.