Gezonde leefstijl

Gezond zijn is een belangrijke voorwaarde voor een prettig leven. Wat we van onze ouders in aanleg hebben meegekregen, is niet te beïnvloeden. Maar een gezonde leefstijl wel. Gezond eten, niet roken en voldoende bewegen helpen om gezond te blijven.

Om een gezonde leefstijl in Nederland te bevorderen wordt onder andere voorlichting gegeven zoals 'eet elke dag 2 stuks fruit en 200 g groenten', 'stoppen met roken heeft onmiddellijk een gunstig effect op de gezondheid' en 'voldoende bewegen bevordert de kwaliteit van leven'. Ook worden wetten en regelgeving aangepast zoals voedingsinformatie op de verpakking en het niet roken in openbare gebouwen.

Hoe hou ik mijn mond gezond?

Mondgezondheid

Kijg je diabetes van het eten van suiker?

Diabetes mellitus

Smaakvoorkeur kun je aanleren.

Voorkeur voor zoet

Wat is een goed gewicht? Wordt je dik van suiker?

Goed gewicht

Meer wetenschappelijke informatie over suiker en voeding tref je aan op: www.kenniscentrumsuiker.nl 


  • Burgemeester Lambooylaan 3
    1217 LB Hilversum
  • Tel: 035-5433455
    Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Copyright 2020 - Kenniscentrum suiker & voeding