Home > Suiker in voeding

Suiker in voeding

Hoeveel suikers consumeren we gemiddeld? Zijn we de afgelopen jaren steeds meer suikers gaan eten? En wat zijn de voornaamste bronnen van deze suikers? Lees de antwoorden op deze en nog meer vragen op deze pagina.   »

Suiker in voeding

Hoeveel suikers consumeren we gemiddeld? Zijn we de afgelopen jaren steeds meer suikers gaan eten? En wat zijn de voornaamste bronnen van deze suikers? Lees de antwoorden op deze en nog meer vragen op deze pagina.  

Filmpje over suikerconsumptie

Hoeveel suikers eten we nu eigenlijk in Nederland? Welk deel is van nature aanwezig in de voeding en welk deel is toegevoegd? In dit filmpje leggen wij het uit!

Wat is suiker?

Misschien praat je er wel eens over: suiker. Maar wat is suiker nu precies?

Wat zijn suikers?

Suikers zijn van nature aanwezig in, of toegevoegd aan voedingsmiddelen. Wat wordt er verstaan onder ‘suikers’?

Consumptiecijfers

Suiker zit van nature in bijvoorbeeld fruit en groente. Ook voegen we het toe aan onze voeding. Hoeveel suiker eten we in Nederland eigenlijk? 

Toegevoegde suikers

Niet iedereen verstaat hetzelfde onder wat toegevoegde suikers zijn. Wij gebruiken de de definitie van Wageningen University.

Hoeveel toegevoegde suikers krijgen we binnen?

Toegevoegde suikers zijn alle suiker, honing, siroop en stroop die worden toegevoegd aan de voeding door de fabrikant of consument. Hoeveel eten we daarvan?

Maakt het lichaam verschil tussen toegevoegde en van nature aanwezige suikers?

Suikers kunnen van nature aanwezig zijn in voedingsmiddelen.

Welke producten in onze voeding leveren vooral suiker?

Per jaar eten we gemiddeld 24 kg suiker. Maar uit welke voedingsmiddelen halen we deze suiker eigenlijk?

Is er een bovengrens voor de inname van (toegevoegde) suikers?

Bestaat er een limiet voor de hoeveelheid suikers die je dagelijks binnen mag krijgen?

Welke voedingsmiddelen dragen het meeste bij aan de inname van toegevoegde suikers?

Frisdrank, zuivelproducten, cake en koek en chocolade dragen het meeste bij aan de inname van toegevoegde suikers bij alle Nederlanders.

Hoeveel dragen toegevoegde suikers bij aan de totale energie-inname?

Jaarlijks consumeren we gemiddeld 26 kg toegevoegde suikers. Hoeveel procent is dit van de totale energie-inname?

Zijn we meer suikers gaan eten in de afgelopen 25 jaar?

Je hoort het misschien wel eens: “we zijn de afgelopen jaren steeds meer suikers gaan eten”. Klopt dit?

CAPTCHA
Deze vraag is om te controleren dat u een mens bent, om geautomatiseerde invoer (spam) te voorkomen.